슈가케인 EA 공법1 커피 카페인의 반감기 Roasting Art & Science(Roast Pro 제공) 커피와 카페인: 우리가 몰랐던 카페인 반감기와 맛있는 디카페인 이야기 커피 한 잔의 여유는 달콤하지만, 그 속에 담긴 카페인이 우리 몸속에서 얼마나 머물다 가는지 궁금하신 적 없으셨나요? 오늘은 카페인의 과학적인 반감기와 함께, 디카페인은 맛없다는 편견을 깨줄 고급 정보들을 가볍게 정리해 드립니다.1. 내 몸속 카페인, 언제쯤 사라질까?카페인도 우리 몸을 떠나는 데 나름의 소멸 시간이 있습니다. 이를 과학적으로 반감기 (t 1/2) 라고 부릅니다. 1_1 평균적으로 5~6시간이 걸립니다성인 기준: 오후 2시에 마신 커피 한 잔의 카페인이 절반으로 줄어드는 데는 저녁 7~8시가 되어야 합니다.의학적 기준: 의학계에서는 일반적으로 통상.. 2026. 3. 25. 이전 1 다음
